Bienvenidos a Saneate
Recetas sencillas y fáciles de preparar
Con la vida ajetreada que llevamos y por falta de tiempo, nos olvidamos de mantener una alimentación equilibrada. En esta web lo que pretendo es alertar de lo importante que es llevar una dieta controlada sin abusar del consumo animal, por ese motivo, no he reflejado ninguna receta con productos animales, salvo los productos procedentes del mar, y sí reflejo alternativas para evitar, cada uno en su medida, el consumo de carne, pollo, cerdo etc...Simplemente existen otras formas de disfrutar de alimentos altamente proteicos y llenos de propiedades enriquecedoras para nuestro organismo, que muchos de nosotros desconocemos. Así, a la larga, el cuerpo se adapta y agradece una alimentación con menos grasas animales y más grasas vegetales junto con cereales, semillas, fruta, frutos secos y otros productos que iremos descubriendo poco a poco al igual que complementos alimenticios muy beneficiosos para nuestro organismo.
¡A disfrutar!
